Parterapi med dybde
Et psykodynamisk perspektiv
“Hvorfor føles det så svært mellem os?”
Måske har I sagt det højt – eller måske tænkt det hver for sig:
“Vi elsker jo hinanden… men alligevel støder vi konstant sammen. Hvorfor bliver det så hurtigt hårdt, koldt eller tavst?”
I psykodynamisk parterapi arbejder vi med det, der ligger under de gentagne konflikter og den følelsesmæssige afstand
For ofte handler det ikke bare om “det, vi skændes om” – men om gamle mønstre, længsler og sår fra tidlige relationer, som vi (ubevidst) bringer med ind i parforholdet. Det kunne fx være til forældre eller tidligere partnere – som kan forme, hvordan vi i dag reagerer følelsesmæssigt, håndterer nærhed, afvisning og behov for kontakt.
Vi gentager ofte ubevidst mønstre, som engang hjalp os med at beskytte os. Men i kærlighedsrelationer kan de samme mønstre skabe afstand, misforståelser og smerte.
Målet er ikke kun at løse problemer her og nu, men at forstå de ubevidste følelser, længsler og forsvarsmekanismer, der ofte spiller en central rolle i parforholdets dynamik.
Eksempler på, hvad vi kan udforske sammen
- Hvorfor trækker én sig, når den anden rækker ud?
- Hvorfor opstår der så stærke reaktioner ved kritik eller uenighed?
- Hvad sker der i dynamikken, når én føler sig “for meget”, og den anden “for lidt”?
- Hvordan påvirker gamle oplevelser med svigt, kontrol eller fravær vores måde at være i parforhold på i dag?
I terapien hjælper jeg jer med at sætte ord på det, der føles svært – også det, I måske ikke helt forstår endnu. Sammen skaber vi et trygt rum, hvor begge parter kan blive hørt og forstået, uden at dømme – og hvor nye måder at møde hinanden på kan vokse frem.
Forandring begynder med forståelse – både af sig selv og hinanden. Når I begynder at forstå jer selv og hinanden fra et mere nuanceret sted, kan nye måder at være i relation opstå. Ikke perfekte – men mere ægte og trygge.
Måske er I ikke ved at gå fra hinanden
Måske længes I bare efter at finde hinanden igen – med større forståelse, kontakt og nærvær.
Er det tid til at tage det første skridt, så er I velkomne til at kontakte mig for en indledende samtale.
Jeg tilbyder psykodynamisk parterapi i Skive, og tager imod både par og enkeltpersoner i parforhold.
Kontakt mig for en uforpligtende forsamtale.